HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktuGaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu atlet melompat atau melayang di udara setelah melakukan awalan dan tolakan. Berikut adalah penjelasan singkat mengenaiHal tersebut dilakukan agar anda dapat mendapatkan hasil lompatan yang jauh. Gerakan ini dilakukan degan cara menolak menggunakan kaki terkuat agar kecepatan horizontal dapat berubah menjadi kecepatan