berat badan ronaldoMenu latihan harian Ronaldo adalah barbell squats, burpee pull-ups, dan kombinasi dengan tali. Sebelum bekerja di gym, Ronaldo lebih dulu menjalani sesiRonaldo sama sekali tidak mentato badannya. Alasannya, agar ia tetap bisa melakukan donor darah 2 kali dalam setahun. Nama Ronaldo